هل ستصبح شريكنا القادم ؟
المعدل الطبيعي للسكر في الدم الموصى به. أوصت nice بنسبة السكر الطبيعية حسب العمر الموضحة في الجدول أدناه . البالغين المصابين بداء السكري من النوع الأول السكري من النوع الثاني
Read More
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فإن معدل السكر التراكمي HbA1c الموصى به يجب أن يكون أقل من 7٪، ولكن قد يكون الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية لديه توصيات أخرى اعتماداً على صحتك العامة وسنك.
Read More
عمر الإنسان. عدد ساعات النوم الطبيعيّة يومياً. ثلاثة شهور أو أقلّ. 17-14. 11-4 شهر. 15-12. سنة إلى سنتين. 14-11. 5-3 سنوات.
Read More
يشكّل العُمر الزمني عدد السنوات التي يقضيها أحدُنا على قيد الحياة، وهو بالطبع غير قابل للتغيير، فتاريخ ميلادنا ثابت ومحدد بالدقيقة والثانية. لكن في...
Read More
لكل عمر للطفل هناك كميات وأنواع مناسبة من الأطعمة، لذا اقرئي الجدول التالي لمعرفة المناسب لطفلك في كل عمر: العمر. أنواع الأطعمة المناسبة. الكمية المناسبة. 4 - 6 شهور. الأرز المسلوق - الحليب ...
Read More
لذلك يجب الحصول على فيتامين د بجرعات معتدلة يتم تحديدها وفقًا للفئة العمرية: من 0 إلى 12 شهر: 400 وحدة دولية (10 ميكروجرام). من سنة إلى 13 سنة: 600 وحدة (15 ميكروجرام). من 14 إلى 18 سنة: 600 وحدة (15 ميكروجرام ...
Read More
أوضح المتحدث باسم وزارة الصحة السعودية، الأحد، أن هناك فترة زمنية لابد على المصاب بفيروس كورونا الجديد أو ما بات يُعرف باسم "كوفيد-19" أن يمر بها دون عوارض ليتأكد من تمام تعافيه. نشر المركز ...
Read More
من المهم ملاحظة أنّ نوع الفحص الطبي الدوري الذي ينصح به الأطباء يختلف حسب عمر الفرد، وجنسه، وصحته العامة، وأية مخاوف أو مخاطر صحية أخرى. ما هي الفحوصات الطبية الروتينية؟
Read More
3.4K views, 29 likes, 5 loves, 2 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from صحتك حياتك: الفحص بالأشعة المقطعية هو الفحص الرئيسي الموصي به في الكشف المبكر لسرطان الرِئة ! يستغرق الفحص بضع دقائق...
Read More
اتباع النظام الغذائي الصحي المتوازن. تجنب مسببات الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية. تجنب الضغط النفسي والقلق. الوقاية من داء السكري للأطفال: تشجيعهم على تناول الطعام الصحي بالبيت والمدرسة ...
Read More
ومن مزايا هذا البرنامج تعريف المستفيدين بأوضاعهم الصحية من خلال توفير تقرير طبي متكامل يوضح نتائج الفحص الدوري الشامل الخاص بهم في مدة لا تتعدى 10 أيام من تاريخ إجراء الفحوصات. ويتضمن ...
Read More
منذ عام تم إلزام صاحب العمل بالتأمين الصحي على جميع الموظفين وأفراد أسرتهم المشمولين بالنظام بغض النظر عن العمر والجنسية والجنس. - من المشمولين بنظام الضمان الصحي التعاوني ؟. العاملين ...
Read More
كما ازداد متوسط العمر المتوقع عند الميلاد مع التمتّع بالصحة والعافية – أي عدد السنوات التي يمكن أن يتوقع المرء أن يحياها بصحة تامة – من 58.5 سنة في عام 2000 إلى 63.3 سنة في عام 2016.
Read More
ما مقدار النشاط البدني الموصى به لفئة عمرك؟ أصدرت منظمة الصحة العالمية توصيات عن مقدار النشاط البدني الذي ينبغي على الناس من جميع الفئات العمرية مزاولته ليعود بالنفع على صحتهم ورفاههم.
Read More
مع تقدم العمر، وخاصةً بعد الـ65 عام ، يحتاج الجسم إلى عدد ساعات نوم أقل قليلاً، بحيث يبلغ عدد ساعات النوم على حسب العمر بين 7 إلى 8 ساعات ، وتتحكم عدة عوامل في هذا الأمر مثل المشاكل الصحية ...
Read More
عدد الحصص الموصى به; المجموعة الغذائية نظام غذائي بـ 1600 سعر حراري نظام غذائي بـ 2000 سعر حراري; المصدر: المعهد الوطني للقلب والرئتين والدم: الحبوب (خاصة الحبوب الكاملة) 6 في اليوم: 6 إلى 8 في اليوم
Read More
ما الفحص الشامل لكبار السن؟. كيف يمكن الحصول على خدمة الفحص الشامل لكبار السن؟. هل تتوفر لدى وزارة الصحة تطعيمات خاصة لكبار السن؟. هل الفحص المبكر عن هشاشة العظام ضمن الكشف الشامل لكبار السن ...
Read More
القائمة المنقحة للنوم الموصى بها تتراوح لجميع الأطفال والفئات العمرية في سن المراهقة. وملخص التوصيات الجديدة يشمل ما يلي: الأطفال حديثي الولادة (من عمر 0-3 أشهر): مجموع النوم تقلص إلى 14-17 ساعة ...
Read More
تختلف روتينات الفحص الطبي الموصى بها بين الأفراد وفقا لعوامل مثل العمر والجنس والتاريخ الصحي الشخصي والعائلي ومع ذلك تشمل بعض الفحوصات الطبية الشائعة التي توصى بها لجميع الأفراد 1 قياس ...
Read More
المدخول اليومي المُوصى به والمُجمع عليه لفيتامين د كالتالي: الرُّضّع 0-12 شهر: 400 وحدة دولية. الأطفال من 1- 18 سنة: 600 وحدة دولية. البالغون حتّى 70 سنة: 800 وحدة دولية. الحوامل والمُرضعات: 600 وحدة دولية.
Read More
أهم المكونات الغذائية حسب العمر. ينصح عادة بالتوازن الغذائي، أي اتباع الهرم الغذائي المرشد للتغذية الصحية والسليمة في تكوين الوجبات اليومية للأشخاص مع مراعاة الفيتامينات المذكورة سابقاً ...
Read More
تغطي اختبارات الفحص الصحي هذه كل شيء بدءًا من ضغط الدم وحتى فحوصات الأسنان. 1. فحص ضغط الدم والكولسترول. صحة القلب مهمة في كل عمر. بلوغ الثلاثين من العمر هو الوقت المثالي لتكون جادًا في التأكد ...
Read More
تصفح حسب الفئة ... تساعد خدمة الفحص الصحي السنوي مقدمي الرعاية الصحية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على تحديد الأمراض أو المشكلات الصحية مبكرًا وتقييم مخاطر تعرض الفرد لمضاعفات صحية أُخرى ...
Read More
كمية الجوز اليومية حسب العمر. تختلف كمية الجوز التي يمكن أن يستخدمها الإنسان حسب عمره فهناك كمية ... أجساد الشخص البالغ تختلف كثيراً عن الطفل ، وهذا لأن النظام المزود به الشخص البالغ هو أنه ...
Read More
يتضمن الفحص الصحي عادةً الفحص البدني، وقياس العلامات الحيوية، ومناقشات حول التاريخ الطبي ونمط الحياة، والاختبارات التشخيصية، والإجراءات الوقائية مثل اللقاحات.
Read More
الأطفال من عمر ستة إلى 12 سنة الوقت الموصي به ساعتين يومياً فقط وعلى الآباء أن يلاحظوا نوعية البرامج والألعاب التي يلعبها الطفل دون أي تدخل منهم، ويجب أن يكون هناك أوقات للرياضة والنوم وأوقات ...
Read More
يعد اختيار الفحص الصحي المناسب أمرًا بالغ الأهمية للرعاية الوقائية. تعرف على كيفية اختيار أفضل حزمة فحص صحي تناسب احتياجاتك حسب عمرك وجنسك وعوامل الخطر والتاريخ الطبي.
Read More
تعد الأكواب المعيارية وملاعق القياس أدوات مُهمة للتأكد من حجم الحصة الغذائية الموصى بها، بالإضافة إلى ميزان الطعام ، ومع ذلك فإن هذه الأدوات ليست متاحة دائماً، فهناك طرق أخرى لتقدير الحصة ...
Read More
1. جدول طول الطفل الطبيعي خلال السنة الأولى. يكون معدل الطول الطبيعي للطفل مكتمل النمو حوالي 50 سنتيمترًا، ولكن تتراوح القراءات ما بين 45.7 - 60 سنتيمترًا. ينمو الطفل بمعدل 1.5 إلى 2.5 سنتيمتر كل شهر ...
Read More
